Потеря контроля над эмоциями

Над этой забавной темой я работал на протяжении некоторого времени. После чего, пришел к неутешительным выводам, что работать над ней можно всю жизнь. Вообще, важна ли она кому-нибудь или только мне интересна? (Чтобы всем все стало ясно, это мое видение работ Энтони Роббинса – можете найти его книги.)  

     Овладевая своими эмоциями, шаг за шагом.  

     Вообще, что такое ПОКЕР – представление, ведь так же? Что вообще эмоции имеют общего с представлениями? Что ни говорите, здесь эмоции играют далеко не второстепенную роль, а часто выходят на первый план. И вам придется работать и над этой проблемой, впрочем, как и всем другим игрокам. Это действительно БУДЕТ влиять на то, сколько и как вы выигрываете, а также на вашу жизнь, в той мере, в какой влияет на нее покер.  

«Тилт» - это рак покера. Как только вы заболели им, вы умрете. Все просто. Тилт вызывается висцеральной, эмоциональной реакцией на то, что происходит. Видите взаимосвязь?   

     Онлайн покер очень «сконцентрирован» на том, что происходит в голове у игрока. Вы смотрите в монитор компьютера. Ваши эмоции зашкаливают. Это не тот адреналин, который можно получить на матче по рестлингу, он не зависит от физического тела. Вам следует научиться справляться с тилтом, а иначе он справится с вами и вашим здоровьем. Видите взаимосвязь?  

     То, что происходит с вами в онлайне, не остается запечатанным в просторах сети. У вас есть семья и друзья, с которыми вы общаетесь. Есть работа, другие виды деятельности, помимо покера. Когда плохие эмоции, полученные от покера, начинают сказываться на жизни, у вас серьезные проблемы, которые могут навредить не только покеру, но и жизни по ту сторону компьютерныхсетей. Вы еще со мной?  

     Самые распространенные результаты плохого эмоционального самообладания в онлайн покере – это:  

     Бессонница

     Плохие взаимоотношения с близкими, семьей

     Денежные убытки из-за тилта

     Неисправные компьютерные аксессуары: стол, мышь, клавиатура (полетевшие из окна в результате бэд бита)

     Угнетающие чувства, повышенная заторможенность, чувство отчаяния  

     Вы должны понять, что такая реакция возникает ввиду как психологических, так и эмоциональных причин. Иногда это может сказаться и на физическом самочувствии. Если вы пока не обзавелись способами укрощения подобных проявлений и не можете держать их под контролем, вы будете терять деньги, разрушать свои социальные взаимоотношения, а главное, приносить вред свей душе и здоровью.  

     Многие игроки в покер принадлежат к сильной половине человечества. А мужчины, зачастую, не знают, что такое эмоции. Они привыкли смотреть на мир сквозь призму формул, математики, стратегии; делить мир на плохое и хорошее, правильное и неверное, белое и черное, умное и глупое. «Я сделал так, потому что я – умный. Идиот сделал так, потому что он ГЛУПЫЙ. Идиот выиграл, это НЕПРАВИЛЬНО». Ведь так?  

     Бэд биты являются наиболее распространенными причинами эмоциональных взрывов. Что такое эмоциональный взрыв? Это когда вы сделали что-то неординарное, жестокое, дали эмоциям выход наружу. Неудачные покерные сессии становятся причиной «тлеющего пожара», который, вроде и горит не сильно, зато будет длиться долго. Самой распространенной причиной смущения или даже отчаяния выступают неоправданные ожидания и надежды. Обычно так называют эмоциональный эффект покера или, если вам более привычно, эмоциональным расколом. (Фанаты Звездных Войн помнят раскол Сил и поймут, о чем мы сейчас толкуем.)  

     Должен предупредить вас заранее, найти выход из этой ситуации нелегко. Не думайте, что, прочитав эту информацию, вы получите прививку и выработаете пожизненный иммунитет от эмоционального раскола. Вам необходимо очень внимательно прислушиваться к себе, делать упражнения, подобные запоминанию стартовых рук, структуры ставок и тому подобное. Умение сохранять нейтральный эмоциональный фон – это жизненно важное УМЕНИЕ В ПОКЕРЕ, которое требуется от любого, пришедшего на представление под названием покер. Так что, соберитесь!  

     Шаг 1 – Осознание своего эмоционального существа  

     Несмотря на то, чувствуете ли вы себя уже плохо или еще немного не в своей тарелке, взрывается ли ваша голова от злости или ее зачатки только поселились у вас в желудке, эти эмоции будут влиять на вашу игру. Вам важно понять, что на игру имеет право влиять лишь спокойствие, позитивная энергия, уверенность в себе. Неважно, кто вы: отжимаете по 20 килограмм по 20 подходов или прыгаете с вертолета, вы – человек, а значит, существо эмоциональное.  Будете игнорировать свое начало -  заплатите немалую цену. Примите это как данность и, научившись управлять своими эмоциями, вы поймете, что это очень полезное оружие в жизни и в покере.  

     Как это работает. Когда вы проигрываете, ваше тело выделяет гормоны, которые изменяют ваше эмоциональное состояние. Если вы проигрываете неожиданно, то гормоны выделяются в огромном количестве и влияют на физическое самочувствие незамедлительно. То же самое происходит и тогда, когда вы нежданно-негаданно улучшаете свою руку на ривере. В самом начале покерной карьеры МНОГИЕ вещи будут вызывать физическую реакцию, буквально все новое и неожиданное. Со временем, вы приобретете опыт, но все же это не прекратится. Если вы не сможете научиться справляться с физической составляющей, будете терять деньги ….

Хочешь научиться контролировать тилт? Играй на FullTilt Poker